Yesterday was Saint Giusto, patron saint of Trieste city. In the morning we went in Piazza Unità d'Italia (Unità d'Italia Square) and - due to the beautiful weather - we took som pictures. Above all the following one affected me, and in particular the child on the bike. A little retouching to make it similar to old photos and this is the result is that shown (click the image to view full size).

Today I went to feed some animals with some stale bread. They "live" in a quite big pen nearby a furniture store in Prosecco (TS). It's a common practise, expecially done by little children's parents, that have the opportunity of viewing living deers, fallow-deers, goats and guinea-fowls (in Italian is called "Faraona", like the Pharao's wife). After being mud-splashed by those (the animals, not parents or children...) flocking together at the fence to take as much food as possible, a comparison between their existence and the human one came on my mind, and I explain it now.

Yes, yet another explaination of the environmental sustainability concept.

Eccoci qua.

Questa settimana è andato tutto regolarmente, anzi... per errore la prima "seduta" (ma quale seduta, se si corre in piedi?) ho ripetuto il programma 6 volte anziché 5, quindi ho recuperato il debito della penultima settimana (magari bastassero 9 minuti in più per recuperare due sedute...).

Dal punto di vista alimentare, mi riesce un po' difficile limitarmi a quello prescritto nel libro, ma mi consolo pensando che almeno nella parte fisica mi attengo al programma (non che a tavola mi strafoghi, però...).

Domani inizia la settimana/lezione 5, nella quale:

Direi che ho recuperato in qualche modo la lezione "saltata"... anche se mi sembra di aver parificato il risultato, più che averlo raggiunto.

A questo punto, si parte per la fantomatica lezione 4, che prevede:

1. 36 minuti di corsa e 18 di camminata intervallati per la parte sportiva;
2. imparare i valori medi calorici dei cibi secondo la tabella riportata nel libro ed iniziare a calcolarli per le quantità di quello che si mangia durante la giornata.

Da un po' di tempo mi gira in testa un'idea che è quella del gruppo musicale eco-compatibile, o a zero emissioni di gas climalteranti (gas che causano l'effetto serra¹).

Non so se ne esistano già in giro, se sia un'idea originale, se e quanto sia fattibile e soprattutto utile (anche se di originale c'è rimasto poco, con la moda di questi tempi che vorrebbe applicare ecologia e zero emissioni ovunque: è una buona cosa ma non deve diventare solo un fattore di immagine).

Il concetto è relativamente semplice e si può suddividere in due passi: